Due chiacchiere insieme

Immagine da google Gabriel Garcia Marquez nasce il 6 marzo 1927 ad Aracataca, piccolo villaggio fluviale della Colombia. Figlio di Gabriel Eligio García, di professione telegrafista, e di Luisa Santiaga Márquez Iguarán, viene cresciuto nella città caraibica di Santa Marta (a circa 80 chilometri dal suo paese natale), allevato dai nonni (il colonnello Nicolás Márquez e la moglie Tranquilina Iguaràn) N el 1982 gli viene assegnato il Premio  Nobel  per la Letteratura. Ricoverato per l'aggravarsi di una grave polmonite nella clinica Salvador Zubiran in Messico,  Gabriel García Márquez  muore il giorno 17 aprile 2014, all'età di 87 anni.  Alcune opere: "Cent'anni di solitudine",  "L'autunno del patriarca", "Cronaca di una morte annunciata", "L'amore ai tempi del colera". (Fonte : biografie ) Vi consiglio di guardare questo video che contiene il suo testamento, le sue massime. Quando sapeva che era immine

E si, è da tanto  che si sente dire che ridere fa bene. C'e anche in giro una frase che dice... D'accordo allora sorridere per economizzare... ma veramente ridere fa benissimo al nostro umore, è un fortissimo anti stress, e i benefici si vedono in tutto il nostro corpo e nel modo di affrontare la vita e i problemi quotidiani. Inoltre migliora la memoria, aumenta la produttività, può contare come un allenamento base in palestra, aiuta a dormire meglio.   Guardate questo video dove troverete anche informazione più specifica su ogni punto. A me ha fatto veramente riflettere nella sua semplicità. Penso che veramente abbiamo bisogno di ridere e sdrammatizzare molto di più la nostra vita quotidiana.  Inoltre.... "Ridere fa dimagrire Con tutto quello che smuove nell'organismo, ridere fa anche dimagrire. La ricercatrice inglese Helen Pilcher ha provato che ridere a crepapelle può far perdere fino a 120 calorie in un'ora. Da provare.   Ridere

Dovete sapere che io amo la vita di mare. Non sono una marinaia ma devo ammettere che il mare mi piace. Mi piace di estate ma soprattutto d'inverno. Penso che i benefici siano gli stessi in tutte le stagioni... ma la tranquillità e la solitudine del mare durante l'inverno secondo me dà un qualcosa in più. Sulla spiaggia si trovano pochissime persone: alcuni bambini, qualche adulto che passeggia o fa attività fisica (cammina o corre), gli amanti della pesca... e poco più. Si può passeggiare sentendo soltanto il rumore delle onde che ci cullano e dei nostri passi, il calore sole e il vento sulla pelle. Come ha detto un mio amico,  un passeggiata al mare con il sole e il rumore delle onde non solo ti rilassa, ma ti riconcilia con l'intero universo. E sinceramente sono d'accordo. Ci fa sentire così piccoli davanti alla sua immensità ma ci dona la sua pace, il suo ritmo,  la sua cadenza.... Come al solito ho cercato informazione sui benefici che il mare può apportare all

immagine di google nativi digitali/ Da quando sono arrivati gli ebook  o gli e- reader è cominciato questo dibattito su cosa potrebbe essere meglio. Ci sono tanti amanti del profumo delle pagine e dei libri cartacei che rifiutano questo nuovo modo di lettura, mentre tanti altri sbandierano tutte le possibilità che ci regala questa nuova forma di lettura.  Come sempre ho cercato in rete alcune motivazioni a difesa dei due metodi di lettura e vi le  riporto a continuazione. Ho anche lanciato sondaggi su Twitter e Facebook...  Sembrerebbe che fortunatamente il cartaceo sia intramontabile... QUELLI DEI LIBRI DICONO.. . (Fonte: motivi lettura cartaceo ) Può aumentare l'intelligenza: più si legge e più precocemente, più crescono il nostro bagaglio culturale e le nostre conoscenze. Può aumentare il potere del cervello: lo mantiene in allenamento in parole povere. La lettura può aumentare la sensibilità e migliorare l'empatia: una buona lettura ci può aiutare a migl

Immagine di google Impossibile non parlarne. Oggi finalmente l'attesa uscita del film di Luciano Ligabue  "Made in Italy"nelle sale cinematografiche italiane. Luciano ritorna  a fare il regista dopo   " Radiofreccia "(1998) e  " Da zero a dieci "(2002) in questo suo terzo film. Abbiamo seguito tutta la campagna pubblicitaria  di Ligabue presentando il suo lavoro da solo o insieme agli attori. Adesso ci siamo,  tutti al cinema! LA TRAMA Made in Italy” è una tormentata dichiarazione di amore verso il nostro Paese, raccontata con le parole e la musica di Luciano Ligabue, attraverso lo sguardo di Riko, un uomo onesto alle prese con una vita in cui tutto sembra essere diventato improvvisamente precario: il lavoro, il futuro, i sentimenti. Ma se a volte rialzarsi non è facile, Riko ha scelto di non darla vinta al tempo che corre: c'è un matrimonio da difendere e riconquistare, ci sono amici su cui contare e una casa da non vendere. Riko d

Immagine di google Riprendiamo oggi il nostro discorso su Wonder di J.R. Palacio. Tuffiamoci nel romanzo (e nel bellissimo film) ed estrapoliamo alcune frasi, le più belle a mio umile parere.  Ho scelto 12. Sono dell'opinione che queste sono  le più famose e le più forte e, sempre per me, vanno dritto al cuore. "E  Che genere di persone siamo? Che genere di persona sei tu? Non è forse questa la cosa più importante di tutte? Non è forse questo il genere di domanda che dovremmo fare a noi stessi tutto il tempo? Che genere di persona sono io?"   + "Quando ti viene data la possibilità di scegliere se avere ragione o essere gentile, scegli di essere gentile." "Se sei nato per emergere non puoi passare inosservato." (del film detto da Julia Roberts .Isabel) "Se ogni persona stabilisse che, ovunque tu sia, cercherai di comportarti in modo gentile più di quanto sia necessario, il mondo sarebbe veramente un posto migliore. E se lo fai, qualcu

La frase " girare la frittata "c he molti di noi spesso usiamo o che ascoltiamo dai nostri interlocutori, può avere diversi significati a secondo del contesto o della situazione nella quale viene usata. Ecco alcuni usi della parola frittata trovati sotto la omonima voce  nel Dizionario dei modi di dire del Corrire della sera : Immagine di google FRITTATA fare una frittata  ( fam ) • Combinare un pasticcio, provocare un guaio irrimediabile. L'immagine è quella del lasciar cadere delle uova, che si rompono e non si possono più ricomporre. ormai la frittata è fatta! • Esclamazione: esprime rassegnazione per un guaio ormai avvenuto. rivoltare la frittata  ( fam ) • Presentare un concetto o una situazione in modo completamente opposto a quanto si era fatto in precedenza "Girare la frittata"  o " rivoltare la frittata " viene usato in genere in situazioni nelle quali volgiamo indicare che qualcuno ha cambiato il senso o quant

Girando il web e le classifiche dei libri  più venduti nel mese di gennaio ho trovato  Wonder di R. G. Palacio  (classifica di Solo libri ). Non è al primo posto ma ultimamente ho sentito diverse persone parlarne. Affronta il tema della disabilità ed è stato girato anche il film nel 2017 che racconta la storia. Ecco il trailer italiano del film attualmente in programmazione  nelle nostre sale. . Il racconto mette in luce le difficoltà che il protagonista, affetto da una deformazione facciale chiamata Treacher-Collins, si trova davanti ogni giorno e alle quali risponde con grande coraggio. Tutto ciò che appartiene alla quotidianità di un giovane ragazzo è per Auggie più difficile del solito ma arriva anche per lui il momento di andare a scuola e di affrontare ciò che ne consegue.(Fonte: solo libri ) A continuazione una recensione completa del libro in solo 3 minuti. Penso che sia un libro che non possiamo non leggere, anche il film merita secondo me, la nostra

La maggior parte di noi aspetta dal lunedì l’arrivo del weekend o fine settimana. Già dal venerdì mattina abbiamo i brividi pensando al sabato e la domenica... sono giorni speciali con tutto il tempo per noi o per i nostri cari. Ognuno ha i suoi passatempi preferiti, i suoi hobby. Chi ha famiglia a volte si trova condizionato dagli impegni dei figli e la “dormitina” programmata se la sogna. In questi giorni dobbiamo caricarci o ricaricarci per affrontare nuovamente il lunedì che darà inizio a una lunga settimana di lavoro, corse, casa e... cose cose tante cose da fare. Come dicevo prima, ognuno ha le sue abitudini, le sue preferenze, i suoi gusti, i suoi hobby. Ma credo che in questi due giorni dobbiamo fare cose che ci facciano star bene con noi stessi e con gli altri. Cose che ci diano voglia di vivere, che ci permettano di avventurarci in nuove amicizie, nuovi percorsi. E soprattutto ridere, ridere tanto. perchè ridere produce tanti effetti benefici in noi. Alcuni consigli le po

BUON INIZIO DI GIORNATA... immagine di google La colazione è un momento importante della nostra giornata. Ricordiamo alcune cose essenziale per fare colazione nel modo migliore.

Immagine da Google “Lo yoga è una pratica millenaria che fa bene a corpo, postura, respiro e spiritualità. Scopri le origini dello yoga, le diverse tipologie, i loro benefici”(fonte:   cure naturali ) Da tanto tempo sento parlare amici, compagni di lavoro dei benefici di praticare yoga. Sono stata sempre interessata ma non ho mai considerato la possibilità di praticarlo. Pensavo di no aver tempo e vivendo in un piccolo paesino di provincia di no avere nemmeno le possibilità. L’anno scorso sono venuta a conoscenza attraverso una vicina e amica di che anche da noi, nel nostro piccolo paese c’erano corsi di yoga due volte a settimana. Ma valutando i miei impegni: lavoro e famiglia nemmeno lì ho pensato di dare a questa pratica una chance. Che cosa è cambiato ? E si, qualcosa è cambiato. Penso di essere cambiata sostanzialmente io. Ho deciso di darmi una opportunità. Di provare per vedere se veramente anche a me avrebbe fatto tanto bene. Partecipo a un  corso di yoga da